做三代试管婴儿期间可以喝咖啡？对于做试管婴儿朋友来说，都有这样的疑问，在日常生活里哪些东西最好别碰，其中很多人喜欢咖啡，因为喜欢喝咖啡的人很多，但是有担心喝咖啡会影响怀孕，所以很纠结，那么咖啡这个东西备孕、怀孕的过程中能不能喝呢？

三代试管婴儿攻略之咖啡能喝吗？首先表示咖啡最主要的成分咖啡因，咖啡因的作用是刺激中枢神经系统丶心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。

喝是能喝，但是任何事情都要适量，过量肯定是不行，因为很容易导致体内雌丶孕激素的比例失调丶心率过快丶血压升高，也会降低受孕几率。根据有关资料披露，每天平均喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%；每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

对此，世界卫生组织（WHO）建议：备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200~300mg。也就是每天只喝12杯，并不会对受孕能力有太多影响，因此如果实在很想和咖啡，最好也不要和太多了，毕竟这个也是比较刺激性的食物，在移植或者促排的时间，最好还是不要喝，其他的时间段还能比较宽松！

喝过量的咖啡会有什么后果？

1、雌激素会减少。因为咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而影响女性受孕的几率。

2、影响卵子。咖啡喝多了是会导致女性卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

3、有可能损伤精子。有资料显示咖啡也是对精子有损害。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性准要孩子的时候要尽量少喝，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。

做三代试管婴儿如何备孕呢？

1、如果身体没有疾病，那么饮食是可以改善做泰国试管婴儿的成功率，还有就是月经过后一个星期左右一定要及时直接去医院做一个B超检查。

2、一般试管婴儿在备孕中，不要挑食，不能吃的不要吃，均衡饮食。这样我们身体健康了就不会造成，婴儿发育不好，但是也不要大补特补，只要营养均衡就可以了！

3、打算要宝宝的三个月就开始备孕，戒烟戒酒多运动，还要补充叶酸，女性备孕通常吃一些叶酸补充营养素，男性需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。

4、超过35岁的女性备孕，卵子质量已经下降了，这时候的作息、饮食都要注意，年龄也是影响卵子质量的重要因素，女性在2530岁时，生育能力最强，进入30岁后则会慢慢下降，35岁后就出快速下降，所以想要做试管婴儿的收不要拖，要乘早去！

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