【导读】孕妇作为特殊人群，饮食方面与普通人不同，有忌吃的食物，比如部分水果、蔬菜、海鲜。当自己怀孕后，就要了解这些，以免吃错了影响到胎宝的健康。那孕妇不能吃什么呢？孕妇不能吃的蔬菜和水果有哪些？一起来了解一下吧。

孕妇不能吃什么蔬菜

女人怀孕时期非常脆弱，无论吃或住都需要好好的呵护。下面小编和大家分享一下孕妇不能吃什么蔬菜！

1、孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。

3、孕妇不能吃茄子。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食用后危害很大。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子，孕妇是不可以吃的。

4、还有菠菜、海带等虽然营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

温馨提示：

1、如韭菜性偏热的，少吃些，水瓜这些湿性大，也要少吃些；

2、梨子、西瓜，甜瓜、哈密瓜这些性寒湿，也要少吃些；

3、荔枝龙眼这些性偏热，当然也不能多吃；

不是绝对不能吃哦，这些都是好吃的东西，吃一点解解馋没有问题！

孕妇春季养生不能吃什么

说了很多孕妇春季养生的小妙招，接下来谈谈孕妇春季养生需要注意的点。这个很重要，细节决定成败，养生也一样。孕妇平时的一些生活习惯和不好的饮食习惯都可能会给宝宝喝自己带来危害。

春季果蔬多种多类，但不是所有都适合孕妇使用，家里的大厨要注意了。四季豆、青西红柿、生竹笋这些都含有一些有毒成分的食物都是孕妇不能食用的。

1、春季海鲜也多，螃蟹属凉性，容易导致孕妇流产，即使再美味也不能让孕妇沾。

2、甲鱼汤也是人们认为大补的好东西，但容易导致孕妇滑胎或者抑制胎儿生长，不宜服用。

3、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服，容易消化吸收，焦的部分能吸附有害物质，对控制腹泻很有利。

孕妇不能吃什么东西

1、山楂果及其制品

很多孕妇在孕早期会有妊娠反应，食欲不佳，但是对酸性的食物特别钟爱，于是山楂成了孕妈妈的最爱，不过要在注意山楂不宜多吃，现代医学证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，吃多了会刺激子宫，导致胎儿流产，应该少吃一些山楂。

2、滑腻之品

米仁是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑腻，研究表明米仁对子宫肌有兴奋作用，让子宫收缩更强烈，容易诱发流产，这种食物不要吃，另外马齿苋其性寒凉而滑腻，也会使子宫收缩增多、强度增大，造成流产，也需要控制饮食。

3、有堕胎作用的食物

很多水产品有活血软坚作用，吃多了对早期妊娠有影响，比如螃蟹、甲鱼等，螃蟹是人们餐桌上的美食，很多人都爱吃，不少孕妇也十分钟爱，由于螃蟹性寒，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，一定不能多吃，甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络作用，也有堕胎的危险，不宜吃。

4、热性作料

为了增加菜品的味道，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等食材会加入到食物中，这些都属于热性作料，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘，对孕妇来说，易造成胎动不安、早产等不良后果，孕妇要尽量少吃这类食物。

以上内容就是关于“孕妇不能吃什么”的相关介绍，上述几点对孕妇来说，要引起重视，尽量要少吃，最好不要吃，影响到胎儿的健康就麻烦了，应该多多了解一下怀孕期间吃哪些食物对身体好，饮食要规律化且安全，生下健康聪明的宝宝。