网友咨询：我和老公结婚三年了，以前工作忙就没想要孩子的事。更近婆婆老是在我面前说我年龄大了，现在不要以后会更难要，趁她现在年轻可以帮我带宝宝，在等几年她年纪大了就带不了宝宝了，这次老公也说想要，可我又不想吃促排卵的保健品，听朋友说吃黑豆可以促排卵。

“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”这就是近日网上盛传一种黑豆助孕法，也就是黑豆促排卵法。黑豆是否真的有此效果呢?马来西亚试管专家解析。

黑豆的功效

马来西亚试管婴儿专家指出，黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不基本、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

马来西亚试管婴儿专家指出，中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。事实上，我们在前面提到的“女性备孕期间吃什么好”一文中也提到了豆制品对于备孕具有一定的辅助作用，但是值得注意的是，大豆却对于男性备孕有一定不良影响，英国科学家实验室初步：大豆中一种植物化学物质可能对**有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对**有害，影响男性的生育能力。

黑豆能促排卵吗?

但是对于黑豆促排，马来西亚试管婴儿专家提醒这只是民间**，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。

目前很多论坛里正流行的一种民间**：建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后首日起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。

对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的深圳市人民医院可以试管嘛希望寄托在黑豆上。

马来西亚试管婴儿专家指出，如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过保健品物、**等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。