富贵菜又称之为神仙菜，中文学名叫“白子菜”，多产于广州、广东地区，富贵菜喜湿、耐寒、耐热，多生长于田边、草地、坡上等湿地处，是非常受大众喜爱的野生蔬菜之一。一般的人都是可以吃的，那么，怀孕初期能吃富贵菜吗？

哺乳期能吃富贵菜吗

答案：哺乳期妈妈能适当吃一些富贵菜。富贵菜富含的营养价值是很高的，食用富贵菜对身体也是有诸多好处的，哺乳期吃了可以补充植物蛋白、粗纤维、矿物质、多种氨基酸等营养物质，减少产后营养不良问题的出现，而且还有很好的清热解毒作用，所以在哺乳期能吃这种菜的。

怀孕初期能吃花菜吗

答案：怀孕初期是可以吃花菜的，花菜营养价值高，能补充孕妇营养。

常吃花菜还有以下几个好处：

1、花菜含有多种维生素，蛋白质，脂肪，糖类以及矿物质能补充孕妇初期所需的营养，对胎儿友好。

2、花菜能含有维生素k，维生素k能预防痔疮出血，降低生理期出血，促进血液凝固。孕妇在产前经常吃花菜，还有助于预防产后出血，还能增加维生素k在母乳中的含量，对胎儿是比较好的。

3、常吃花菜还能增强肝脏功能的抗毒能力，可预防疾病，如感冒，坏血症等疾病。

4、花菜中含有异硫氰酸盐化合物以及一些微量元素，有抗氧化功效，常期食用花菜可有效减少直肠癌、胃癌、乳腺癌等癌症的发病率。

5、花菜热量低，营养高，水分含量比较多，对于要控制体重的孕妇来说，常吃花菜还不会长胖。

怀孕初期能吃油麦菜吗

答案：怀孕初期是可以吃的。

油麦菜是一种一年四季都能买到的蔬菜，清爽可口，不论是清炒还是凉拌都是非常的好吃。并且油麦菜中含有非常丰富的维生素，同时还含有钙元素、铁元素等多种人体所需的微量物质，所以，怀孕初期是可以吃油麦菜的哦。

小贴士：虽然油麦菜孕早期可以吃，但是建议不要生吃，因为在洗菜的时候，菜叶上面有生水，这些生水不是直接可以饮用的，也没有经过高温消毒，直接吃生的，肠胃不好的孕妇容易闹肚子。