什么是基础体温？

基础体温的测量

基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃，排卵后体温立即升高0.3－0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。提醒：女性排卵期的4个变化

注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2－3个月经周期。

基础体温低，基础体温一般是多少度才正常

1、在排卵前期女性朋友的基础体温一般都会降低，大概在36.4至36.6摄氏度都是正常的，在完成排卵之后体温才会慢慢的上升。

2、在卵泡期女性朋友的基础体温一般会在36.5摄氏度，到了黄体期会有所升高，超过卵泡期0.5摄氏度，所以通过基础体温发生的双相变化可以说明有正常排卵，如果没有晚期体温的变化曲线这说明没有排卵，所以临床上也会通过对基础体温的监测来判断是都有排卵行为。

3、到了排卵期女性朋友的基础体温会随着排卵而升高，基础体温一般会在36.6摄氏度和37摄氏度之间波动，在大约赤血两周的高温之后体温就会下降，然后进入月经周期。

4、如果女性朋友已经怀孕了，那么基础体温是不会下降的，反而会处于持续高温的情况，所以很多女性朋友在孕期都会非常的怕热，这是因为她们本身基础体温就高的原因。

总之，在不同的生理阶段女性朋友的基础体温都会发生变化，所以在出现基础体温低的情况后也不要太着急，而且还需要注意是否正确测量，测量的时间、方式也会影响到结果的准确性。

小贴士：虽然通过基础体温监测能确定排卵日，但是很多时候基础体温低并不意味着身体健康出现了问题，所以大家不要太担心，为了能更有效的备孕，大家最好在备孕前做好优生优育检查，这样就能避免盲目备孕面临的问题了。

测基础体温

　水银体温计更加准确，在早上睡醒后不起床、不说话、不上厕所的情况下测。

　女性在排卵之前，体温较低，在排卵后，体温会迅速上升0.3~0.5℃，并且维持这种状态约14天，随后迅速下降，来月经。通过在此期间记录体温，并连成曲线，可以大致找到排卵期，可帮助判断合适的同房时机，是否有排卵，黄体功能是否良好。

基础体温低是什么原因

女性的月经周期从月经周期的第一天开始，周期的长短因人而异，从21到35天不等，平均约为28天。它被排卵日分开，并分为排卵前期，排卵后卵泡期与黄体期相关。在此期间，基础体温高或低。那么，基础体温低是什么原因?

(1)如果没有怀孕，当黄体萎缩停止分泌叶黄素时，体温会下降，返回到基本线，月经来潮。

(2)如果卵巢功能差，没有排卵或黄体形成，并且体温将继续低。

因此，低的基础体温与女性朋友没有多大关系，了解你的基本体温是很有用的。