原标题：流产的注意事项，你也可以吃这些水果

药流后注意事项有哪些

注意多休息：药流后的女性要多休息，少劳累，避免剧烈运动等等。如果有条件的话，可以不用着急着上班，建议多休息几天。

注意卫生：这点主要强调药流后的女性一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。并且要勤换洗内衣裤，谨防造成感染。

注意避孕：流产后22天左右卵巢就会再次正常排卵，也就是说这个时候如果不进行避孕就可能导致再次怀孕，会对身体造成比较大的负面影响。因此流产后一个月内要尽可能的避免性生活，即使是同房也要做好避孕措施，谨防再次怀孕。

观察出血情况：流产后阴道出血在一周以上或者是出现下腹部疼痛、出现发热以及白带异常等症状，都需要及时的到医院进行检查诊治，另外，流产后一个月后应该及时的到医院进行复诊。

补充营养：无论是药流还是人流，要应该补充营养，比如蛋白质、维生素等，可以多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及新鲜的蔬菜水果，这样才能够更有利于药流后身体的恢复。

流产后的注意事项：

　(1)不可急于再次怀孕，一般都需要4-6个月的调整时间才能继续怀孕

　(2)加强营养，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　(3)讲究个人卫生，避免被感染，严禁性生活。

　(4)休息好，防止过度劳累，卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。

　综合来说，宝妹认为很多人本身不是易流产体质，只是自己在生活中不太注意自己的身体久而久之就导致了这种特质的产生。这个时候的孕前检查其实特别有用，毕竟很多危险在孕检都是可以提前排除的，所以建议大家做好各项检查是非常重要的。

吃碱性水果需要注意的事

碱性水果虽然有这么多的好处，但也并不是说可以肆无忌惮的吃。每个人的身体条件和状况都不一样，所以选择吃哪些碱性水果也是不一样的。如果体内的火气平时比较旺，就需要多吃一些偏凉一些的碱性水果，如：香蕉、西瓜等；如果本身体质偏寒，最好吃一些像桃子、樱桃这类的热碱性水果。为了我们能有健康的身体，一定要健康饮食哦！

孕妇吃水果的注意事项

孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力，还可以孕育一个好皮肤的宝宝，但是吃水果不能盲目，不能乱吃，也是有事项需要注意的，孕妇吃水果的注意事项可以概括为以下这些：

1、要注意卫生：吃水果前必须清洗干净。

2、吃新鲜的水果：少吃加工的，如水果罐头、果干蜜饯、果汁等，糖含量太高。

3、水果不可代替蔬菜：水果所含的维生素、矿物质不如大多数蔬菜高，尤其是深色蔬菜。

4、注意保护牙齿：孕期里牙齿更容易出问题，水果中糖类物质残留在牙齿牙龈，吃后最好漱口。

一般来说，孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1／4，同等猪肉等肉食约1／10，先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。