【导读】宝宝不爱吃饭成了家里的大难题，每次宝宝吃饭要么三催四请，要么在餐桌上吃得又少又慢。这些都是由不好的进食习惯造成的，而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。如何让宝宝爱上吃饭，我们一起来看。

1岁宝宝不爱吃饭的原因

1岁宝宝不爱吃饭，经常让家长烦恼不已。尽管知道宝宝不好好吃饭所带来的“后果”，但对着他却无计可施。那么，1岁宝宝不爱吃饭的原因是什么呢？

1、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。

2、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

3、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

4、活动量不足。宝宝活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感了。

5、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

6、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够，就采取各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。

一岁半宝宝不爱吃饭怎么办

当宝宝面对色香味俱全的食物也无动于衷时，妈妈准备怎么对付这些顽皮的小家伙呢？GET以下4种方法，妈妈就可以见招拆招了。　

1、做出花样美食。可以在宝宝的食物上下点功夫，将食材DIY成动物造型可以吸引宝宝的目光。

2、适当地运动。妈妈可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，才可以增加宝宝的食欲。

3、拒绝餐前吃零食。零食、点心尽量少吃或不吃，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。

4、吃饭时不要逗宝宝玩。尤其不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响他胃肠蠕动，引起消化不良。

配方奶宝宝不吃怎么办

如果分娩后不能坚持母乳喂养至4-6个月或8个月的，就应及早做好准备。当母乳喂养成功后，在喂母乳的同时不妨有意识再用奶瓶给宝贝喂喂水，或每天少量喂一次配方奶粉，以使宝贝能适应胶奶头及配方奶粉的口感；或是用吸奶器来留取乳汁，采用奶瓶间接喂哺，让宝贝逐渐适应奶瓶，然后，逐渐增加配方奶粉的比例。这样，当妈咪不能喂母乳时，宝贝已经逐渐适应配方奶的喂养了。

有的妈咪认为这样做会干扰母乳喂养，妈网小编告诉你，其实，过早(母乳喂养没成功之前)用奶瓶奶嘴及婴儿配方奶粉喂养婴儿会干扰母乳喂养，而母乳喂养成功之后是不会干扰母乳喂养的。在临床实践中，我们已经验证以上方法是可行的。确实，这样可使婴儿既接受母乳喂养，又能适应配方奶粉的口感，顺利渡过换奶过程，令妈咪安心工作。 教您怎样让宝宝更快接受配方奶gt

提醒：

1.用加糖的方法来诱惑宝贝接受新奶粉的方法固然常能奏效，但着实不可取。因为，过多的糖会影响宝贝的食欲，而且也不利于牙齿及身体发育。

2.不可忽视对宝贝心理的影响。其实，每添加一种新食品对宝贝的心理都是一种挑战，他们要接受自己完全不了解而只是别人想让他吃的东西。

家长先要注意营造一个愉快和谐的气氛，尽量避开宝贝情绪不好的时间，可以选在宝贝心情愉快和清醒时。宝贝不愿吃切不可强迫，这样只会使他们更加拒绝。要知道，添加一种新食品不仅只是补充营养，也是在培养宝贝的味觉以及对一种事情的态度。心理受到打击，会给宝贝心理带来负面影响。